牛肉は低糖質!?ダイエット中でも焼肉♪

焼肉は高カロリーで太るというイメージを持つ方も多いと思いますが、

お肉の部位によってカロリーや糖質はかなり違うんです。

焼肉のいいところは自分で食べる部位を選ぶことができ、

カロリーコントロールが可能なところ♪

牛肉は部位によってはカロリーが高いですが、全体的に糖質はほとんど含まれていないんです!

逆に、カロリーが低いからたくさん食べても大丈夫と思っていても、

実は糖質量がかなり高めな食材も多くあるので要注意。

ダイエット中の方や、メタボが気になるお父さん世代には

程よく満足感も得られる“牛ハラミ” がおすすめですよ!

つけダレやサイドメニューを工夫して、ダイエット中でも焼肉を楽しんで下さい♪