焼肉は高カロリーで太るというイメージを持つ方も多いと思いますが、
お肉の部位によってカロリーや糖質はかなり違うんです。
焼肉のいいところは自分で食べる部位を選ぶことができ、
カロリーコントロールが可能なところ♪
牛肉は部位によってはカロリーが高いですが、全体的に糖質はほとんど含まれていないんです！
逆に、カロリーが低いからたくさん食べても大丈夫と思っていても、
実は糖質量がかなり高めな食材も多くあるので要注意。
ダイエット中の方や、メタボが気になるお父さん世代には
程よく満足感も得られる“牛ハラミ” がおすすめですよ！
つけダレやサイドメニューを工夫して、ダイエット中でも焼肉を楽しんで下さい♪
